¿Inseguro de tus capacidades? ¡Recupera la confianza en ti mismo! La pérdida de confianza en nuestras habilidades laborales ser devastadora en nuestra trayectoria pero las adversidades también son oportunidades para evolucionar.

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Como seres humanos que somos, una inmensa mayoría de las decisiones y actividades que llevamos a cabo tanto en el ámbito personal como en el laboral, están influenciadas por nuestras emociones.

Y dentro de estas emociones, uno de los grandes problemas en nuestra carrera profesional puede ser la pérdida de la seguridad en nuestras capacidades. La falta de auto-confianza puede ser derivada de muchos factores de nuestro entorno laboral como problemas con algún superior o colega, alguna falla reciente dentro de un proyecto de trabajo, una menor experiencia que el resto de los compañeros y hasta por un simple cuestión de personalidad que hace que sintamos que las exigencias de nuestro puesto es superior a nuestras habilidades. 

La pérdida de esa seguridad puede ser devastadora en nuestra trayectoria y arrasar con años de esfuerzo y preparación además de poner en jaque nuestra salud física y mental.

Por ello es que en Jobomas te compartimos algunos consejos para recuperar la confianza en ti mismo y en tus capacidades. Lo importante es que a través de estos consejos puedas reanimarte, aceptar nuevos desafíos y canalizar tus esfuerzos en la consecución de diversos objetivos:

 

#1. Concentración y actitud positiva

Cuando se tienen problemas de auto-confianza en el trabajo es fundamental orientar nuestra energía en mantener un pensamiento positivo y enfocarnos en resolver nuestras tareas al margen de rumores o comentarios tóxicos acerca de nuestro trabajo que alimenten nuestro desánimo. El secreto está en invertir toda nuestra concentración en dar lo mejor de nosotros sin distracciones que puedan llevarnos a cometer una falla.

 

#2. Fortalecer nuestras fortalezas

En primer término hay que hacer un auto-análisis profundo e identificar nuestras fortalezas. Mentalizar nuestros talentos ayuda a hacerlos conscientes y por lo tanto, a brindarnos seguridad. Una vez que tengamos claros nuestros puntos fuertes es necesario buscar la mejor manera de sacarles provecho y invertirlos de manera que nos sean redituables en el trabajo.

 

#3. Aceptar nuestras fallas

No somos superhéroes, somos humanos y es natural tener puntos débiles. Lo importante es conocerlos para tratar de evitar caer en ellos y trabajar lo suficiente para minimizarlos o anularlos definitivamente. No debemos auto-castigarnos ni obsesionarnos con nuestras fallas sino aprender de ellas y aprender a superarlas.

 

#4. Creer en uno mismo

Nada es producto de la casualidad y ocupamos determinado puesto en un momento específico es porque tenemos la capacidad para asumir el reto. Quizá aún no tengamos los conocimientos necesarios pero ello no quiere decir que no vamos a conseguirlos. Lo primero que necesitamos para recuperar la confianza es creer en nosotros mismos y apoyarnos en nuestras fortalezas para saber que mientras mantengamos la actitud, somos capaces de conseguir las metas que nos propongamos.

 

#5. Sumar los éxitos

Una manera sencilla de recuperar la confianza es plantearnos metas a distintos niveles y plazos y llevar un registro de ellas. Cada día podemos tener un objetivo y cumplirlo; ser consciente de nuestros alcances y de la manera en que alcanzamos una meta nos ayuda no sólo a reafirmar la confianza sino a descubrir nuestras cualidades, nuestra habilidad para conseguirlos e incluso, las motivaciones que tenemos para superarnos.

 

#6. Ponerse a prueba

Recuperar la confianza implica hacer un compromiso con nosotros mismos y ello significa que estamos dispuestos no sólo a asumir los retos que se nos presenten sino a plantearnos nuestros propios desafíos pues sea cual sea el resultado, por cada paso que damos, es una evolución.

 

Está bien sentir miedo pues es una emoción natural, lo que no está bien es paralizarse ante él. Cualquier emoción negativa debe convertirse en un impulso para superarla. Las adversidades son inevitables así que si de todos modos tenemos que enfrentarnos a ellas es mejor verlas como una oportunidad para salir fortalecidos.

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