El buen humor conlleva beneficios para la salud, las relaciones y la eficacia entrabajo. Además, reduce el estrés, estimula la motivación y la colaboración, permiten a las personas divertirse en el trabajo, según el portal trabajando.com

En este sentido, es importante que de manera independiente a las iniciativas de la empresa donde laboras, lleves a cabo algunas acciones que te permitan mejorar tu estado de ánimo para disfrutar tu trabajo y divertirte:

1. Colocar fotografías

Decorar tu espacio con fotos de amigos, familia y seres queridos, aumenta la motivación diaria e impulsa tus habilidades, sólo recuerda no extralimitarte para evitar distracciones.

2. Celebrar fechas importantes

Aniversarios, cumpleaños y otras fechas institucionales deben ser celebrados para generar nuevos espacios de intercambio social entre los empleados.

3. Comer juntos

Las personas que desayunan todos los días en el trabajodesarrollan mejores hábitos alimenticios y mejorar sus habilidades personales, lo cual les ayuda a aumentar su creatividad y productividad.

4. Eliminar el estrés 

Es importante dejar de lado el estrés que ocasionan las diferentes actividades, por lo que tomarse unos minutos para escuchar música, tomar una breve caminata o hablar acerca de otros temas ajenos a las labores, permite un mejor desempeño.

5. Ejercicio

Una de las mejores maneras de promover el buen humor, laconcentración y productividad, es dedicarle algunos minutos al día a hacerejercicios de estiramientos y relajación. Existen muchos que pueden realizarse en los diferentes lugares de trabajo.

Recuerda que el hecho de sentirte bien haciendo tu trabajo y divertirte, te ayuda a que desarrolles tu creatividad e imaginación para mejorar lo que haces, lo que tiene consecuencias positivas en los resultados que obtienes.

 ¿Porqué no escuchar música mientras trabajas?  ¡Ponle ritmo a tu trabajo! Los efectos de la música en la vida laboral.

Fuente: J. Manuel Reyes