Muchas personas pasan buena parte de su vida esperando que la felicidad toque a sus puertas espontáneamente, sin embargo, la felicidad no es más que una decisión de vida que se toma diariamente y que se construye desde el interior de cada ser humano independientemente de los factores externos.

Afortunadamente, la felicidad al igual que otras emociones y sentimientos, es una experiencia que puede aprenderse y convertirse en un hábito en la medida en que cada ser humano logra comprender su origen y descubre la manera de reproducirlo consecutivamente.

En cuanto al ámbito laboral, la felicidad está íntimamente ligada al éxito; de hecho, estudios científicos han demostrado que las empresas que cuentan con empleados satisfechos incrementan hasta en un 34% la productividad de una compañía.

El secreto de la felicidad

Lo primero que hay que hacer para descubrir la felicidad es estar conscientes de que ésta es más una actitud asertiva que una circunstancia milagrosa. Pero, en dónde está? cómo la encuentro? En Jobomas te compartimos algunas claves que te ayudarán a encontrar la manera de ser feliz cada día. Apunta:

#1. Busca en tu interior

Definitivamente el primer paso es analizarte a ti mismo, saber cuáles son tus creencias, valores, tus rasgos de personalidad, tus ambiciones y sobre todo, qué es lo que te apasiona en la vida. Una vez que tengas claros todos estos escenarios será más fácil saber qué es lo que te motiva y hasta dónde quieres llegar. Algo fundamental que debes tener claro es que la felicidad no es un objetivo sino un medio para conseguir tus propósitos.

#2. Agradece lo que tienes.

La mayoría de las personas tenemos el mal hábito de quejarnos por lo mal que nos va en lugar de agradecer todo lo que tenemos y todos los recursos que están a nuestro alcance para ser felices. La gratitud es una actitud indispensable para ser felices; hay que aprender a ser feliz con lo que se tiene mientras se persigue lo que se quiere.

#3. A manos llenas

En general, las emociones positivas generan círculos virtuosos que se replican una y otra vez. Así funciona la generosidad; cuando uno es capaz de compartir y entregarse a otros a manos llenas, está abriendo la posibilidad de recibir un sinnumero de gratificaciones pues es una actitud que se contagia y que multiplica por mucho tanto el número de beneficiados, como el de beneficios que se obtienen.

#4. Buena actitud

El secreto de la felicidad consiste en saber aprovechar lo que uno tiene y seguir luchando por lo que se aspira. Las dificultades siempre están presentes pero más allá de verlas como algo negativo hay que aprender de ellas y saber balancearlas con las cosas positivas que nos suceden. Un aspecto fundamental de la felicidad es empezar cada día con una buena actitud y dispuestos siempre a obtener lo mejor del día. Además, el buen ánimo debe ser una actitud contagiosa que al compartir con otros, pueda generarnos entornos favorables en todos los sentidos. Ten presente algo muy importante: no podemos controlar las situaciones externas pero siempre podemos controlar nuestra reacción ante éstas así que aprende a sacar partido de las circunstancias y a disfrutar lo que te sucede.

#5. Más en ti, menos en los demás

No ocupes tu tiempo tratar de satisfacer las expectativas de otros, en lugar de eso, ocúpate de alcanzar tus propias metas. Encuentra en ti la motivación que necesitas para ser mejor, procura tu bienestar y no busques el reconocimiento de los demás.

#6. Vive en el presente

"Sólo hay dos días al año en que no puede hacerse nada, ayer y mañana" son las sabias palabras del Dalai Lama que encierran una gran razón: no seas presa del pasado y no te distraigas demasiado en el futuro, vive para el día de hoy y agradece (literal) cada día que estás vivo y puedes seguir tu camino. También aprovecha el día a día para expresar tu admiración tu respeto y tu cariño hacia otros.

#7. Disfruta

Huye del estancamiento laboral y apasiónate por tu trabajo. Aprende a mantenerte motivado y plantéate retos que te impulsen a superarte.

#8. Fracasa sin que te pese

Los seres humanos no somos infalibles y el camino a la perfección es un largo tramo de equivocaciones y errores de los que hemos aprendido. Si sucede, no te resistas; sé flexible contigo mismo y permítete fracasar esporádicamente porque sólo así podrás obtener lecciones que de otra forma no habrías aprendido.

Recuerda que según estudios en materia laboral, quienes hacen del positivismo y la felicidad un estilo de vida tienen mayores posibilidades de posicionarse como líderes y atraer situaciones de éxito.

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