¿El tiempo no te alcanza? 5 tips para combatir la sobrecarga laboral Además de la autogestión, priorizar las tareas, ser constante y delimitar nuestros tiempos pueden ser efectivas herramientas para hacerle frente a la sobrecarga de trabajo.

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Cuando decimos que el día tiene 24 horas, suena a que tiene el tiempo suficiente para realizar todo lo que planeamos, sin embargo, tan pronto ponemos un pie dentro de la oficina y observamos nuestra lista de pendientes, las horas se vuelven tan solo minutos y parece que nunca terminaremos de trabajar.

Y si todo lo que hacemos durante el día es dedicarnos a nuestros pendientes laborales, ¿a qué hora tendremos tiempo para crecer profesionalmente y desarrollar nuevas capacidades? ¿cuándo y a qué hora habrá espacio para nosotros mismos? Autogestión es la respuesta, pero adicionalmente, en Jobomas te compartimos algunos tips para darle batalla a esa gran pila de documentos y combatir la sobrecarga de trabajo. Toma nota.

 

#1. Prioridades

Hay un hecho clave, el tiempo no perdona y siempre corre más rápido de lo que nosotros producimos. Por ello la importancia de definir prioridades y comenzar con ellas. Cada mañana, haz una listado de los proyectos pendientes y comienza por aquellos que son más urgentes y aquellos que son más importantes.

 

#2. Saca el cronómetro

Si ya priorizaste tus actividades es hora de delimitar el tiempo que vas a utilizar en cada actividad y asegúrate de cumplirlas en el rango que has determinado.

 

#3. Bájale al autoboicot

Dejar las cosas a medias, repetirlas varias veces y hasta ser demasiado perfeccionistas son algunos síntomas de autoboicot, lo que quiere decir que estás evitando enfrentarte a algo, por ejemplo, el éxito o el fracaso. Cumple con tus tareas y deja de frenar tu crecimiento, ser productivo te hará sentir mejor y traerá mejores resultados a tu vida.

 

#4. Constancia y disciplina

Dos de las claves para el éxito profesional son la constancia y la disciplina. De nada sirve dedicarle todo tu esfuerzo a una tarea que no vas a completar y tampoco distraerte con cualquier pretexto. Ten en cuenta que los grandes proyectos sólo se construyen siendo firmes en nuestros propósitos y manteniendo el dedo en el renglón.

 

#5. Delega

El trabajo dentro de una organización debe realizarse en conjunto, o dicho de manera coloquial, en equipo. No trates de acaparar un proyecto o tomar todas las decisiones pues ello sólo te llevará a una sobrecarga que no puedas manejar. Aprende a colaborar con el resto de tus colegas, delega y comparte tareas para que todos, tanto empleados como empresa puedan alcanzar el objetivo que persiguen.

 

Finalmente te compartimos 5 claves para despedirte del caos y dejar de hacer todo al último además de revelarte 5 síntomas que pueden indicarte que eres tu peor enemigo profesional.

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